Entorse cheville – rééducation avec bouteille d’eau gelée

Comment favoriser la reprise de l’appui après une entorse ou un traumatisme de la cheville ? Voici une astuce pour les patients immobilisés sans appui (ayant reçu un traitement adapté) afin de :

• Faciliter la reprise de l’appui
• D’éviter l’effet neuropathique on/off de la non stimulation des terminaisons nerveuses

Il est important de travailler la sensibilité de la voûte plantaire, notamment via la réalisation d’exercices très simples à la maison !